Упрощенная HTML-версия
обладают на данный момент. Ну а не-
гативно мыслить нужно ровно столько,
чтобы спрогнозировать неблагопри-
ятное развитие ситуации. Не больше.
И как можно скорее приниматься за
решение возникших проблем.
БДМ:
Многие люди склонны прокручи-
вать в уме неприятные ситуации, кото-
рые с ними произошли или еще толь-
ко могут, как им кажется, произойти в
будущем. Почему так происходит?
Действительно, есть люди, которые ча-
сами, днями, неделями, а то и месяца-
ми прокручивают в голове прошедшие
или возможные негативные события.
Способность человека часами «переже-
вывать» прошедшие и будущие непри-
ятные события сформировалась, веро-
ятно, не сразу, а по мере возрастания
значимости для него своей системы со-
циальных координат… Вспомним, что
все социальные потребности мы свели
к стереотипам поведения, важнейшим
из которых является стремление любой
ценой заслужить поощрительнуюоцен-
ку общества и избежать критики…
БДМ:
Это опасно для человека?
Наш мозг если и делает различия меж-
ду образами, вызывающими реаль-
ные ситуации, и образами, которые
никогда не воплотятся в реальности,
то самые минимальные. Эмоциональ-
ные состояния всегда соответствуют
нашим мыслям. Отрицательная си-
туация, переживаемая только в мыс-
лях, является таким же стрессом для
организма, как и реальное негативное
событие. Само по себе стрессовое со-
стояние, вызванное необходимостью
мобилизации всего организма для
активных действий, чтобы избежать
опасности, —нормальная и естествен-
ная реакция организма на то, что про-
исходит в окружающей среде. Но ког-
да человек постоянно и искусственно
удерживает себя в таком состоянии,
это становится вредным для физиче-
ского и психического здоровья.
БДМ:
И как с этим бороться?
К счастью, мы можем контролировать
ход наших мыслей и в определенной
степени управлять ими... С помощью
логики вы можете подобрать целый
ряд аргументов, которые помогут пе-
реключиться. Много ли смысла в том,
что вы продолжаете переживать собы-
тия, которые уже произошли? Все уже
случилось и ничего изменить нельзя.
Поэтому целесообразнее примирить-
ся с происшедшим и начать действия
по исправлению ситуации. А преждев-
ременно волноваться по поводу буду-
щих возможных негативных ситуаций
вообще глупо. Еще неизвестно, как в
принципе сложится жизнь. Может то,
чего вы так опасаетесь, вообще не на-
ступит. А зачастую бывает так, что си-
туация разрешается само собой, да еще
и с некоторыми бонусами для вас.
БДМ:
Для чего в нашей жизни нужны
стереотипы? Каковы их положитель-
ные и отрицательные стороны?
Если бы человек не умел копировать и
повторять готовые модели поведения,
а каждый раз сам анализировал обста-
новку и вырабатывал соответствую-
щие схемы действий, то ему для этого
потребовались бы мегамозги. Важно
знать, что стереотипы могут быть по-
лезнымидлянас иливредными. Поэто-
му один из пунктов вашей жизненной
философии должен предусматривать
регулярный анализ всей обоймы ва-
ших стереотипов с целью выявления
вредных, которых вы с легкостью мог-
ли нахвататься из окружающей соци-
альной среды. Существует много ми-
фов, мешающих достижению счастья.
Например, такой: нужно стремиться
к «полному» счастью, когда на всех
фронтах все благополучно и все цели
достигнуты. Но такой момент никогда
не может наступить... Другой вредный
стереотип гласит, что «счастье надо
июль 2013
Банки и деловой мир
121
качество жизни:
География души